Lutto e Perdite
Ritrova serenità ed equilibrio anche nel momento più difficile
Quando il dolore sembra insormontabile
Quando perdiamo qualcuno o viviamo la fine di una relazione, ci troviamo immersi in un vortice di emozioni: tristezza, vuoto, e un senso profondo di perdita.
È come se una parte di noi mancasse. Ci si può sentire confusi, sopraffatti da sensi di colpa per ciò che non è stato detto o fatto, o schiacciati dalla solitudine.
È un’esperienza che sembra non avere fine.
Accogliere il cambiamento
Con il tempo, se accolto e ascoltato, il dolore può trasformarsi.
La psicologia della Gestalt aiuta a vedere il lutto come un processo di cambiamento da attraversare, non da superare. Accogliendo il dolore possiamo trovare una nuova consapevolezza di noi stessi, riscoprire la forza interiore e creare un ponte verso una vita più autentica.
Non è una cosa che si può “curare”!
Non c’è un modo giusto o sbagliato di affrontarlo!
"Nel cuore del lutto c'è la consapevolezza che nulla dura per sempre, che la perdita è inevitabile. Eppure, anche di fronte a questo, siamo capaci di trovare un significato."
Come possiamo lavorare insieme
Sono la Dott.ssa Cinzia Soleti, e sono qui per aiutarti.
Il nostro percorso ti accompagnerà nel vivere il dolore come un’esperienza trasformativa.
Attraverso strumenti concreti e un ascolto profondo, lavoreremo per accogliere ogni emozione senza giudizio, riconoscendone il valore e integrandola nel tuo cammino di vita.
L’obiettivo non sarà “superare” il lutto, ma dargli uno spazio nella tua storia, trasformandolo in una risorsa di forza e consapevolezza.
Cosa faremo in breve
Esprimere le emozioni represse:
Ti aiuterò a dare voce a ciò che è rimasto dentro di te, attraverso dialogo e consapevolezza corporea.
Accogliere il dolore senza giudizio
Scoprirai come permettere alla sofferenza di esistere e darle uno spazio per trasformarsi.
Rivedere la relazione con la persona perduta
Creeremo un nuovo rapporto emotivo attraverso esperienze simboliche.
Ritrovare il contatto con te stessə
Ti guiderò per risvegliare la connessione con te stessə e il mondo circostante.
Costruire un nuovo equilibrio
Imparerai a reinventare la tua vita alla luce del cambiamento vissuto.
Cosa dicono i miei pazienti
FAQ
Domande Frequenti sull’Esperienza Depressiva
1. Quanto tempo serve per affrontare il lutto?
Non c’è una durata fissa. Ogni persona ha il proprio ritmo e il percorso è unico.
2. È normale provare rabbia o senso di colpa?
Assolutamente sì. Emozioni come rabbia e colpa fanno parte del processo naturale di elaborazione del dolore.
3. Devo parlare di tutto subito?
No, affronteremo i temi che emergono al momento giusto, rispettando i tuoi tempi e le tue necessità.
4. E se non riesco a esprimere ciò che provo?
Non preoccuparti. Lavoreremo insieme per creare uno spazio sicuro in cui ogni emozione possa trovare il suo posto.
5. Posso venire anche se non ho vissuto un lutto recente?
Certamente. A volte, le perdite passate tornano a farsi sentire, e può essere utile rielaborarle.
6. Come posso iniziare il mio percorso?
Prenota il tuo primo incontro. Sarà un momento per conoscerci e capire insieme come posso aiutarti.
Scopri come affrontare il dolore per trasformarlo in forza interiore.
Prenota il tuo primo incontro e iniziamo questo viaggio insieme.
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